Fleur de Bach contre le stress, les solutions naturelles !

Qui n’a pas connu ces moments délicats durant les quelques jours ou semaines qui précèdent les examens et ce, quels qu’ils soient. Si vous faites parti de ceux qui n’ont jamais connu ce stress, n’hésitez pas à nous laisser vos commentaires plus bas, pour partager votre expérience.
Car oui, à tout âge c’est une pression colossale qui est exercée sur les esprits que l’on a de cesse de remplir d’informations toutes plus capitales les unes que les autres, et toutes doivent restées bien mémorisées afin de ne pas nous faire faux bon le « jour J ».

Mais savez-vous que des solutions naturelles et efficaces pour atténuer le stress existent ?
Pour y parvenir, chacun y va de sa petite expérience personnelle et souvent les solutions naturelles s’avèrent bien utiles pour contrer ce fameux stress qui il faut le dire, nous pourri l’existence.

Dans un premier temps, pensez à la méditation. Celle-ci s’avère bénéfique pour la concentration. Une étude récente de l’University of California a démontré que la méditation de pleine conscience améliorait les notes des élèves. Dans les semaines précédant votre examen, essayez de vous asseoir calmement et de vous concentrer sur votre respiration pendant 5 minutes, deux fois par jour.
Pensez également à bien hydrater votre corps, et fuyez les boissons énergisantes, qui ont un effet déshydratant. Car même une très légère déshydratation peut entrainer une diminution des performances mentales.

Mais d’autres solutions elles aussi naturelles semblent être très efficaces. Parlons des vertus des fleurs de Bach et des huiles essentielles Bio du laboratoire Biofloral, vous les connaissez sans doute, non ?

Le laboratoire Biofloral situé dans les montagnes d’Auvergne, au cœur d’une nature forte et pure, se consacre à l’élaboration manuelle et artisanale de produits naturels et 100% Bio et fleur de bach.

Et concernant les problèmes engendrés par le stress comme le manque de concentration, les nuits agitées, et l’anxiété, le laboratoire Biofloral propose toute une gamme de produits adaptés  au besoin de chacun. On retrouve par exemple les perles essentielles Relaxation et sommeil, elles apportent relaxation, détente et favorise un sommeil profond et réparateur. Idéal dans toutes les situations de stress. Puis il y a aussi le complexe Concentration Mémoire, mélange de fleur de Bach, qui lui, augmente la concentration lors d’efforts intellectuels soutenus et renforce la mémoire dans les moments de fatigue.

Le laboratoire Biofloral propose également des complexes prêts à l’emploi à base de fleur de Bach, comme le complexe n°14 Examens et études, ou bien encore le complexe n°9 relaxation et anti stress, sans vous parler des incontournables remèdes de secours et autres Rescue que l’on ne présente plus. Vous voilà parer à faire face sereinement et ce, de façon la plus naturelle qu’il soit, à cette période tant redoutée. Cependant, nous vous suggérons de demander conseil à votre médecin car certains produits naturels à base d’huiles essentielles, de fleur de bach ou formulés à base d’alcool sont déconseillés chez la femme enceinte, allaitante et les enfants de moins de 8 ans.

N’oubliez pas non plus de vous aérer, car réviser sans aucune interruption n’est pas une excellente idée. Par exemple, une marche de 10 minutes peut augmenter votre concentration pour les deux heures qui suivent. Soyez informés que tous produits naturels peuvent contenir des principes actifs très puissants, nous vous conseillons de les utiliser avec précaution et de ne pas les laisser à la portée des enfants.

Note IMPORTANTE :
Les informations et conseils d’utilisation dans l’article ci-dessus sont délivrées à titre strictement indicatif et ne peuvent en aucun cas remplacer un avis médical, ni se substituer à un traitement médical.